Sesión de formación de voluntarios: «Cómo entender lo que sentimos»

El lunes 17 tuvo lugar la sesión online de formación de voluntarios «Cómo entender lo que sentimos» dirigida por Sheila Rubio, Coach educativo y familiar.

En la sesión se abordaron temas como: Identificación emocional, localización en el cuerpo. Expresión emocional asertividad y peticiones. Facilitación emocional, brújula emocional y la regulación emocional.
Todos estos temas, se vieron de una manera teórica, pero sobre todo se realizaron actividades prácticas para que los conceptos se vieran con mayor claridad.

Fue sin duda una gran experiencia en la que el voluntariado participó de forma activa.